POURQUOI ÇA FONCTIONNE ?
Au fil de notre vie, nous développons des façons de nous protéger, de nous adapter ou de faire face aux épreuves que nous traversons.
Avec le temps, ces automatismes peuvent devenir des schémas qui se répètent : difficulté à se faire confiance, peur de décevoir, besoin de tout contrôler, tendance à s'oublier ou impression de tourner en rond malgré tous les efforts.
En hypnose, nous travaillons dans le langage du subconscient, à travers les émotions, les images et le symbolisme. Il n'est pas nécessaire de revivre le passé pour amorcer un changement. Le subconscient utilise naturellement les représentations qui sont les plus justes pour toi, au rythme qui te convient. Lorsque ces schémas intérieurs évoluent, il devient plus naturel de penser, de ressentir et d'agir autrement.
Le changement devient alors plus durable, parce qu'il ne repose plus uniquement sur la volonté, mais sur une nouvelle façon d'habiter ta vie.
POURQUOI JE TRAVAILLE AVEC L'HYPNOSE
Au fil de mon parcours, j'ai découvert que comprendre une difficulté ne suffit pas toujours à la transformer. On peut savoir pourquoi on agit d'une certaine façon, reconnaître ses schémas ou vouloir changer… et pourtant continuer à reproduire les mêmes automatismes.
C'est ce qui m'a amenée vers l'hypnose.
J'aime cette approche parce qu'elle permet d'aller au-delà du mental, dans un espace où le changement peut s'installer avec douceur, en respectant le rythme de chaque personne.
Je n'utilise pas l'hypnose pour changer qui tu es.
Je l'utilise pour t'aider à retrouver celle que tu es profondément, en laissant émerger les ressources qui sont déjà présentes en toi.
C'est cette philosophie qui guide chacun de mes accompagnements.
Comment se déroule une séance ?
Séance d'Hypnose
Chaque rencontre est un espace où tu peux déposer ce que tu traverses, retrouver de la clarté et avancer à ton rythme.
Une séance dure entre 50 et 75 minutes, en présentiel à Bromont ou en ligne.
1. Nous faisons le point
Nous prenons le temps d'échanger sur ce que tu vis actuellement, ce que tu souhaites transformer ou mieux comprendre.
Ensemble, nous clarifions l'intention de la séance.
2. L'expérience hypnotique
Je te guide ensuite dans un état naturel d'hypnose, à travers la visualisation, le symbolisme et le langage du subconscient.
Chaque séance est unique et s'adapte à ton vécu.
Tu restes consciente tout au long de l'expérience.
3. L'intégration
Nous prenons quelques minutes pour intégrer ce qui a émergé pendant la séance et répondre à tes questions.
Le travail continue souvent à se déposer naturellement dans les jours qui suivent.
Ce qu'il est utile de savoir
✧ Tu restes consciente pendant toute la séance.
✧ Tu peux parler, poser des questions ou interrompre l'expérience en tout temps.
✧ Il n'est pas nécessaire de revivre des événements difficiles pour créer un changement.
✧ Chaque séance respecte ton rythme et ce que tu es prête à accueillir.